芝田拓望– Author –

「インソールを入れたら、かえって歩きにくくなるかもしれない」。買う前に、そんな心配が浮かぶ方もいると思います。 インソールのデメリットは、柔らかさ・形・厚みが、足と靴に合わないときに出やすくなります。インソールそのものが悪いのではなく、ど...

新しいニューバランスのインソールを靴に入れたら、つま先が少し余って折れ曲がる。はさみで切ってよいのか、切ったら元に戻せないのか。手が止まりますよね。 切る前に、その製品が「切って合わせる」前提かを公式ページで確認します。ニューバランスの公...

靴から中敷きを出してみると、かかとの印字が薄くなっている。まだ穴はないけれど、このまま走ってよいのか。買った日を思い出しても、交換時期は決めにくいですよね。 インソールの寿命は、一律に「半年」「1年」とは決められません。 まず自分の製品の案...

「サポーティブとハイリバウンディング、名前が似ていて違いが分からない」。ニューバランスのインソールを探すと、価格も素材も違う製品が並びます。 候補は、変えたいことから選び、最後に靴へ収まるかを確認します。高い製品が自分の靴に合うとは限りま...

「ランニングシューズを買ったら、インソールも替えたほうがいいのかな」。靴と一緒に別売り品を勧められると、標準の中敷きでは足りないように感じるかもしれません。 標準の状態で困っていなければ、別売りインソールを急いで買い足す必要はありません。...

「高いカーボンインソールを買って、足に合わなかったらどうしよう」。購入前には、反発への期待と同じくらい、硬さや痛みが気になるはずです。 先に結論を言います。確認したいのは、硬さ・靴の収まり・用途・加工可否・返品条件の5つです。カーボンとい...

「外反母趾が気になります。NB 880へNew Balanceの純正インソールを入れれば合いますか？」 答えは、公式品同士でも一律に合うとは断定できません。 本記事では、New Balance公式ストアで販売される交換用インソールを、検索時に使われる「純正インソール...

「インソールは、足のサイズと靴のサイズのどちらに合わせればよいですか？」 先に結論を言います。製品のサイズ表で候補を出し、最後は使用する靴に合わせます。 メーカーによって、靴サイズを基準にする製品と、足の実寸を基本にする製品があります。切...

「アシックスは足幅が狭い」と聞いて、いつものサイズより大きめを選ぼうとしていませんか。 先に結論を言います。アシックスのシューズが一律に狭いわけではありません。 ASICSは競技特性に合わせてラスト（靴型）を分け、さらにNARROW、STANDARD、WIDE、...

「GEL-KAYANO 33の中敷きは交換できますか？」 答えは、交換できます。ただし、公式の適合品番はシューズの幅によって同じではありません。 2026年8月29日にASICS公式の商品ページを確認したところ、GEL-KAYANO 33のインナーソールは「取り替え式」です。S...